Zuletzt aktualisiert: July 2026 — Stefan Hartmann, Laboe Haus Erholung
Bei Laboe Haus Erholung liegt uns das Wohlbefinden unserer Leserinnen und Leser sehr am Herzen. Stefan Hartmann und das gesamte Redaktionsteam sind überzeugt: Glücksspiel soll Spaß machen und eine Form der Unterhaltung bleiben – niemals eine Belastung. Auf dieser Seite findest du alle wichtigen Informationen, Werkzeuge und Anlaufstellen, die dir helfen, sicher und verantwortungsbewusst zu spielen.
Wetten und Casinospiele sind darauf ausgelegt, Freude zu bereiten. Wer jedoch beginnt, Glücksspiel als Möglichkeit zu sehen, finanzielle Probleme zu lösen oder Verluste durch höhere Einsätze auszugleichen, bewegt sich in einem gefährlichen Bereich. Spiele immer nur mit Geld, dessen Verlust du dir leisten kannst. Setze dir klare Zeitlimits und Budgets, bevor du eine Wette abschließt.
Problematisches Glücksspiel entwickelt sich oft schleichend. Die folgenden Warnsignale können darauf hindeuten, dass das Spielen die Kontrolle übernimmt:
Beantworte die folgenden Fragen ehrlich für dich selbst. Je mehr Fragen du mit „Ja" beantworten musst, desto wichtiger ist es, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen:
Wenn du auch nur eine dieser Fragen mit Ja beantwortest, empfehlen wir dir dringend, die nachstehenden Hilfsangebote zu nutzen.
Seriöse Wettanbieter ermöglichen es dir, tägliche, wöchentliche oder monatliche Einzahlungslimits festzulegen. Diese Funktion hilft dir, dein Budget im Griff zu behalten und impulsive Entscheidungen zu vermeiden. Nutze diese Möglichkeit von Anfang an.
Viele Anbieter bieten sogenannte Reality Checks an – regelmäßige Erinnerungen, die dir anzeigen, wie lange du bereits spielst und wie viel du gewonnen oder verloren hast. Diese Erinnerungen helfen dir, den Überblick zu behalten und bewusste Entscheidungen zu treffen.
Wenn du merkst, dass du eine Pause brauchst, kannst du bei den meisten Anbietern eine Auszeit von 24 Stunden bis zu mehreren Wochen einrichten. Während dieser Zeit ist dein Konto gesperrt. Nutze diese Funktion proaktiv – du musst nicht warten, bis es ein Problem gibt.
Beim Selbstausschluss sperrst du dein Konto für einen längeren Zeitraum – in der Regel zwischen sechs Monaten und fünf Jahren oder dauerhaft. In Deutschland ermöglicht das OASIS-System (Overarching Online Addiction and Safety Internet System) einen zentralen Selbstausschluss bei allen lizenzierten Anbietern gleichzeitig. Sprich deinen Anbieter direkt an oder wende dich an die zuständige Behörde.
Es gibt viele Organisationen, die kostenlose, vertrauliche Hilfe anbieten. Einen Schritt um Hilfe zu bitten ist ein Zeichen von Stärke.
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